Comment préparer une salade française rajeunissant?

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La figure célèbre des salades françaises d'aide pour être mince et en bonne santé et en forme la peau.

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ordre dans le corps et le maintenir complètement détoxifié. salades juteux lumineux vous aidera à se débarrasser des toxines, des toxines et perdre quelques kilos supplémentaires en un temps record!

Natali Lissy

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La France est connue pour beaucoup, y compris la femme mince qui a l'air plus jeune que son âge. Il aide à atteindre cet objectif, entre autres, une bonne nutrition.

Bien sûr, une fois goûté une salade rajeunissant, il est peu probable de perdre du poids et paraître plus jeune. Mais, de temps en temps, y compris des plats dans l'alimentation quotidienne, en quelques mois, vous remarquerez que la peau est devenue rayonnante, et le corps - mince.

les femmes françaises ont des salades rajeunissantes. La structure d'un d'entre eux comprend les poissons, les tomates, les oignons rouges, de la laitue, l'huile d'olive - ces produits qui vous aideront à gagner la bataille avec le temps et paraître plus jeune.

RECETTE rajeunissant SALADE FRANÇAISE

Ce qui est nécessaire:

• 200 g de haricots verts
• 3 tomate
• 2 oeufs
• 2 ampoule rouge
• une petite laitue pommée "Iceberg"
• 1 paprika
• 100 g d'anchois
• 70 ml d'huile d'olive
• 120 g de thon en conserve
• 50 g d'olives,
• 2 gousses d'ail
• 4 ml de vinaigre
• feuilles de basilic et de persil
• le sel, le poivre

Comment préparer une salade rajeunissant française:

1. Commencez par cuire les sauces à salade. Mélanger dans un récipient d'huile d'olive avec des feuilles de basilic haché finement, le vinaigre de vin. Ajouter 1 gousse d'ail, passé à travers la presse, le sel et le poivre. Tous fouettez légèrement mélanger au fouet.
2. Faire bouillir l'eau, charge les haricots dans l'eau bouillante et faire bouillir pendant 5 minutes.
3. La casserole versez 1 cuillère à soupe. d'huile d'olive, mettre les haricots et la gousse d'ail hachée reste. Cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, pendant 5-7 minutes, jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Eteignez le feu, ajoutez le persil haché, mélanger et laisser refroidir à température ambiante.
4. Les tomates coupées en tranches, poivre - bandes minces, hacher finement l'oignon, la laitue déchirure mains. Les œufs, coupés en 4 tranches.
5. Au fond de la laitue saladier gisait à moitié, tomates top demi, les oignons, les poivrons et les haricots. Refaire la même chose dans la même séquence. Verser la vinaigrette.
6. Soyez salade 30 minutes, puis mettre sur le thon et l'anchois en purée haut. Garnir avec des œufs en tranches et les olives. Maintenant, vous pouvez goûter.

Préparer une salade de beauté française, ce qui vous permet également de regarder les jeunes.

RECETTE FRANÇAISE BEAUTY SALADE

Ce qui est nécessaire:

• 3 Art. cuillères à soupe de flocons d'avoine
• 1 jus de citron
• Article 7. cuillères eau tiède
• 1 pomme
• 1 h. Miel cuillère
• 1/2 heures. Cannelle
• 4 c. cuillères lait froid

Comment préparer une salade de beauté française:

1. Les flocons se remplissent d'eau et laisser gonfler pendant 50 minutes.
2. grille Apple, saupoudrez avec du jus de citron.
3. Se connecter avec des flocons de pomme, ajouter le miel, la cannelle, le lait, mélanger et déguster des repas sains.

Référence élancement et la beauté célèbre non seulement français, mais italien. Et ils ont aussi une salade secrète, une vidéo!