Salades avec le thon et les tomates

salade de thon, les tomates et les bananes

Ingrédients:

650 g de thon en conserve

3 tomates

250 g de riz

3 c. cuillères de jus de citron

5 Art. cuillères à soupe de vinaigre

Article 9. à soupe d'huile végétale

2 c. persil

3 bananes

un peu de paprika

sel et poivre à votre goût

Comment préparer la salade de thon à la banane et la tomate

1. rinçage Figure, mis dans un pot avec de l'eau, faire bouillir pendant 15 minutes à basse température. Ensuite, tournez sur une plaque pour refroidir un peu.
2. Ouvrez un pot de thon, vider le jus, le poisson en morceaux soigneusement diviser. Tomates versez avec précaution sur l'eau chaude, peler, enlever les graines et les couper en petits cubes.
3. rincer les bananes, retirer la peau, les couper en tranches, placer sur une plaque séparée et les arroser de jus de citron. Ensuite, ajoutez le riz, les tranches de poisson et les tomates.
4. Préparer la sauce. Dans un petit bol, mélanger: le paprika, le poivre, le vinaigre et le sel, puis porter à l'huile végétale.
5. Tous les mélanger soigneusement et salade de saison pansement obtenu. Retirer le plat au réfrigérateur pendant une demi-heure.
6. Avant de servir saupoudrez de persil haché.

Plusieurs de la recette de salade originale et la lumière provenant du chef. Voir la vidéo!

Salade de thon classique et la tomate

Ingrédients:

250 g de thon en conserve

3 œufs durs

3 tomates

2 oignons

quelques feuilles de laitue

poutre quelconque verdure parfumée

un peu d'huile d'olive

le sel et le jus de citron à votre goût

Comment préparer la salade de thon et tomates:

1. Disposer le poisson dans une plaque, bien pétrir (de verser le liquide en conserve). Oignons propre, hacher finement, verser dans un bol à la nourriture en conserve. Ensuite, saupoudrez le tout avec le jus de citron.
2. les tomates et les feuilles de laitue, rincez, séchez un peu. Les tomates coupées en petites tranches. Les œufs sont nettoyés, coupés en cubes.
3. poser délicatement sur une feuille de plat plat puis posez le poisson, les tomates hachées. De verser dessus un peu d'huile d'olive.
4. Salade de Garnissez prêt œufs en tranches, saupoudrer d'herbes hachées.

laitue de légumes thon

Les ingrédients sont les suivants:

240 g de thon en conserve

3 oignons

3 avocats

3 tomates

quelques morceaux d'olives

un peu d'huile d'olive et le jus de citron

un bouquet de verdure parfumée

poivre, sel au goût

​​Comment faire cuire salade de légumes avec du thon:

1. avocat de rinçage, coupé en 2 morceaux, retirer l'os. Retirez la pulpe à peler ne fait pas mal.
2. broyer ensuite la plaque de pâte et saupoudrez-il du jus de citron. Tomates échaudure eau chaude, retirer la peau.
3. Les couper en petites tranches, mélanger à l'avocat. Oignons propre, hacher finement. Mettez le poisson avec du jus sur une plaque séparée, écrasez doucement, ajoutez les oignons et remuer.
4. Ensuite, tous les ingrédients, ajouter les tomates et les avocats. Assaisonner la salade avec du poivre, du sel, arroser de jus de citron, assaisonner avec l'huile d'olive, tout mélanger.
5. Remplissez les moitiés d'avocat obtenues à partir de la laitue, olives haut de garniture et les herbes hachées.