Repas de 5 plats en 10 minutes - recettes vidéo à la maison
Salade de saumon fumé et grenade,
RECETTE Salade de saumon fumé et de grenade
Il devrait être: (pour 4) 300 g de saumon fumé
4 pommes de terre cuites dans leur peau
1 oignon rouge
2 c. l. graines de grenade
quelques brins de persil
jus de 1/2 citron (ou de la chaux)
1 c. l. miel liquide
Article 7. l. huile d'olive
sel, poivre
Comment se préparer:
1. Les pommes de terre coupées en petites tranches. Pause saumon avec vos mains ou une fourchette en gros morceaux. oignon rouge coupé en fines lamelles, le persil finement haché.
2. Mélanger les ingrédients pour le remplissage dans un petit bol, ajouter le sel et le poivre, bien mélanger.
3. Dans un grand bol, mélanger le saumon préparé, pommes de terre, l'oignon rouge, les graines de grenade, le persil, la vinaigrette de saison. Tout le mélange, ajouter le sel et apporter à la table.
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Toute personne qui déteste reposer pendant trois heures à la poêle, peut trouver des recettes de plats pour 10 à 50 minutes dans le deuxième livre, publié par la maison d'édition « Eksmo ».
salade de concombre et de poulet fumé
salade de concombre RECETTE poulet fumé et
Il convient de: (pour 4) 4 concombre moyen
350 g de poulet cuit ou fumé
2 c. l. gingembre mariné
40 g de salade Lollo Rosso
La recharge: 4 c. l. sauce de soja
4 c. l. huile d'olive
1/2 h L.. wasabi
2-3 c. l. sésame grillé
Comment se préparer: 1. Concombres coupés en tranches fines et poulet - tranches de taille moyenne.
2. Mélanger tous les ingrédients de la garniture.
3. concombre au gingembre mélangé, poulet, ajouter la garniture, mélanger à nouveau et saupoudrez la laitue.
galettes de pommes de terre rapide
FAST RECETTE DE POMME DE TERRE kotletok
Il convient de: (4 portions) 600 g de pommes de terre bouillies
1 pot d'olives dénoyautées,
un petit bouquet de thym
4 gousses d'ail
jus de 1/4 citron
Une tête de chicorée
2 c. l. olives
5-6 Art. l. huile d'olive
4 c. l. chapelure
sel, poivre
Comment se préparer:
1. Les pommes de terre écrasées, ajouter les olives grossièrement hachées, feuilles de thym, du sel, du poivre et mélanger. Forme de la masse résultante de petites boulettes de viande, les rouler dans la chapelure et les faire frire dans l'huile d'olive sur les deux côtés jusqu'à coloration dorée. 2 minutes avant la fin de la poêle, ajouter l'ail haché grossièrement.
2. hamburgers prêtes à l'emploi servent aux olives et les feuilles de chicorée, saupoudré de jus de citron.
la soupe en conserve haricots blancs et de lard
du blanc recette de soupe en conserve haricots et bacon
Il devrait être: (4) 3 boîtes en conserve haricots blancs
100 g de lard
150 ml de bouillon de boeuf
2 gousses d'ail
1 c. l. huile végétale
3-4 brins de persil
Comment se préparer:
1. Hachez Bacon avec un couteau, avec l'ail. 2. La soupe de pot lard d'huile végétale à l'ail frit.
3. Verser dans un bouillon de casserole et de haricots de la boîte avec le liquide. Diluer 100 ml d'eau bouillante. Porter à ébullition, ajouter le persil haché et retirer du feu.
4. Servir avec des croûtons.
Légumes style thaïlandais
RECETTE LÉGUMES style thaïlandais
Il convient de: (4 parties) 1 courgette (courgette ou)
2 poivrons
100 g de poivre de Cayenne jeunes pois
300 g d'huître
1 oignon rouge
2 gousses d'ail
5 brins de persil
4 c. l. sauce thaà (ou piment de gousses hachées et 1 c. l. miel)
5 Art. l. sauce de soja
5 Art. l. huile végétale
sel - au goût
Comment préparer:
1. Tous les légumes coupés en cubes de long. Dans la partie huîtres enlever inférieure du bouchon rugueux, grand ramasser les mains. oignon rouge coupé en bandes.
2. L'écoulement à chaud huile wok et pleurotes à la friture, la courgette et le poivron pendant 4 minutes. Ajouter les pois, l'oignon rouge, l'ail finement haché, faire frire pendant 2 minutes. Verser la sauce de soja, sauce aigre-douce thaï, ajouter le persil haché, le sel et bien mélanger. Le plat est prêt.