Explosion de la vitamine: salade de poivrons - Recettes vidéo à la maison

Poivron avec du couscous et des saucisses de porc

Ces poivrons peuvent être nourris et chaud, et chaud et froid, et le plat peut être savoureux déjeuner ou un repas léger.

Explosion de la vitamine: salade de poivrons - Recettes vidéo à la maison

Julia Nekorkin

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Simple salade poivre

Ingrédients:

2 morceaux de légumes de différentes couleurs (généralement vert, rouge et jaune)

la moitié des oignons

50 ml de miel liquide

Comment préparer une salade simple, poivre:

Des légumes coupés en demi-anneaux ou des cubes que vous le souhaitez, et il suffit de verser leur miel. La salade est prête!

la salade de poivre

Ingrédients:

3-4 poivre

un paquet de persil, l'aneth et le basilic

50 ml d'huile végétale

Comment préparer salade greens poivre:

poivrons en dés et herbes finement crumble, mélanger tous les ingrédients, les saler et remplir d'huile.

ingrédient peut être excellent poivrons cuits, ce qui est un peu inhabituel pour les Russes.

Les poivrons cuits à salade

Ingrédients:

3-4 morceaux de légumes

deux cuillères d'huile d'olive

Comment préparer la salade poivre bouillie:

  1. Pepper laver à fond, retirer du tout la tige et les graines, puis tremper les légumes dans une eau bouillante déjà, les cuire pendant 4-5 minutes.
  2. Après cette fois-ci, le poivre frais, le couper en bandes, le sel et mélanger avec l'huile.

Salade de poivrons, ail et noix

Ingrédients:

2-3 morceaux de poivron

deux gousses d'ail

100-150 g de noix décortiquées

50 ml d'huile d'olive ou l'huile de tournesol

1 h. Cuillère de jus de citron, une pincée de sucre, le sel et le poivre noir

quelques brins de persil frisé

Comment préparer une salade de poivrons à l'ail:

  1. zeste particulière cette salade donner le poivre, cuits au four ou au four jusqu'à ce bronzage de brun caractéristique.
  2. Après cela, nettoyez les légumes des graines et couper en lanières, l'ail et les noix dans un mortier et broyer à une suspension lisse, ajoutez le sucre, le sel, le poivre, le jus de citron et l'huile.
  3. Ensuite, il suffit de verser ce poivre dressing.

Le poivre cuit dans une salade, les tomates et les concombres

Ingrédients:

2 préformées dans le poivron four

une paire de moyens de concombres

la même quantité de tomates

la moitié de l'oignon

un couple de cuillères à soupe d'huile végétale

0, 5 h. Cuillères vinaigre

sel et poivre noir

Comment préparer salade cuite poivre concombre:

  1. Pepper, comme dans la recette précédente, écorce et les graines de la tige, coupée en bandes dans un bol, assaisonner de sel, du poivre et du vinaigre.
  2. ​​Pour ces ingrédients, ajouter de fines tranches de concombre et les tomates, l'oignon grossièrement haché, puis bien mélanger le contenu des plats.

Une telle salade - excellente collation été également riche en vitamines.

Salade de poivrons cuits au four, les haricots verts et de riz

Ingrédients:

2-3 poivre

1 tasse de riz précuit

Une boîte de petits pois en conserve

1 h. Vinaigre de cuillère

2 c. à soupe d'huile végétale

un paquet d'oignons verts

sel et poivre

la façon de préparer une salade de poivrons grillés et pois:

Pepper Nettoyer et couper en fines tranches, connectez-vous dans un bol profond de salade avec des petits pois et le riz, le sel, le poivre, assaisonner avec le vinaigre et l'huile et garnir d'oignons verts hachés.