Alimentation Six pétales - menu pour chaque jour

Bientôt la nouvelle année. Je voudrais rencontrer la lumière de vacances, tonique, rajeuni. Cela nous aidera à une alimentation saine et équilibrée Nouvel An régime de perte de poids Six pétales.

principes alimentaires connus de tous, mais savent aussi combien il est difficile de les respecter, surtout quand une longue période ne limite pas leurs envies de bonbons zhirnenky, kaloriynenkomu. Une bonne façon de se préparer à la fois psychologiquement et physiquement vous-même et votre corps pour les restrictions alimentaires - régime alimentaire six pétales.

Au sens strict, le régime de six pétales - il est un monodiète, ce qui est même pas un régime. nous mangeons six jours tout un produit, alternant entre aliments riches en protéines et en glucides. En fait, ceci est une variation sur le thème d'un aliment distinct pour aider à nettoyer le corps des toxines, et en même temps pour accoutumer l'estomac aux petites portions du volume. Après un cours de six jours de la purification et de la dépendance, nous sommes beaucoup plus facile de pouvoir manger une fraction, 5-6 fois par jour, de petites portions, éviter les produits lourds et nocifs pour le corps. De plus, il est possible et nécessaire de boire de l'eau, du thé, au moins 2 litres par jour. Diet Six pétales - six mono-jours: poissons, légumes, poulet, céréales, fromage et fruits.

, dans cet ordre, il est important du point de vue du métabolisme. Perdre du poids est compris entre 100 à 300 grammes par jour, mais cette perte est principalement due au retrait des toxines et l'excès d'eau. Allez non seulement l'enflure, mais brûler les graisses. Des résultats particulièrement bons seront si des restrictions alimentaires, nous allons ajouter un peu d'exercice sérieux. Lorsque le poids régime de perte Six pétales reçoivent un renfort, puis le contre dans la perte de poids, et les résultats seront plus importants. ???? Aimez-vous, chères femmes! Rester en bonne santé, belle et mince!