Sarrasin avec kéfir sans cuisson, la recette pour la santé ou l'alimentation pour la perte de poids et de nettoyage qui fonctionne à merveille avec des photos

sarrasin cru avec du yogourt le matin sur un estomac vide - il est vraiment une recette étonnante pour la santé qui fonctionne à merveille et est très utile pour nettoyer votre corps tout entier, ce qui est très important pour la perte de poids, le pancréas, le foie et d'autres organes vitaux de notre. Il suffit de ne pas être rebutés par le mot « brut ». En conséquence, le sarrasin se très « bouilli » et savoureux. Encore plus délicieux que traditionnellement cuit, sur l'eau.

Profitez d'un petit-déjeuner sans vous cuisiner vous sentirez très vite, donc si vous mangez le petit déjeuner tous les matins, eh bien, au moins deux semaines. Mais même un jour par semaine le jeûne et le sarrasin mangé avec kéfir sur un estomac vide seront bénéfiques pour votre corps et le pancréas, le foie et le corps entier, vous serez très reconnaissant. Après le nettoyage de votre corps est énorme.

Alors, comment faire cuire le régime alimentaire de sarrasin et de la santé qui fonctionne à merveille. Plus qu'un simple processus de cuisson juste difficile à imaginer.

D'une personne que vous devez prendre 2 cuillères à soupe de gruau premières et 200 g de kéfir ou de yogourt.

Sarrasin propre, on le lave à l'eau courante et de donner au drain.

Parsemé dans un bol avec des parois hautes, très bien adapté à ce bols à usage ou petit saladier, versez 200 g de yogourt ou de yogourt, couvrir avec un couvercle ou une plaque de et aller dormir.

Le matin, le sarrasin votre cru sur le yaourt, cuit selon la recette qui fonctionne à merveille pour la minceur et la désintoxication de votre corps - est prêt.

Vous pouvez manger comme ça, si un régime strict. Le plat est délicieux et de lui-même. Mais si vous voulez, vous pouvez ajouter des épices: l'aneth, le curcuma et le fenouil. Et vous pouvez manger des noix, des raisins secs, des bananes, des pommes et du miel.

Mangez kéfir santé sarrasin utorm et être toujours beau, heureux et mince!