15 recettes avec du brocoli - Recettes vidéo à la maison

Le chou est plus différents types: belokochannaja, couleur, brocoli, savoy ... Il y a beaucoup de plats de l'un d'eux, de chou peut même faire cuire un repas. Le brocoli - plat savoureux et sain préféré de tout le monde, ainsi que la base de nombreux plats.

le brocoli cuit au four

La recette classique pour casserole de brocoli et fromage.

soupe de légumes avec couscous pendant 10 minutes

soupe au fromage de chèvre frais et chou-fleur prête piquant et le brocoli sont très bien combiné avec couscous doux.

La salade de crabe américain

Salade inhabituelle aux champignons, brocoli et chou-fleur avec de la viande de crabe.

risotto au brocoli, la citrouille, le jambon et le fromage "Philadelphie"

Videoretsept parfait risotto crémeux d'Alexander Seleznev.

Pizza aux légumes

Pizza d'Alexander Seleznev avec des tomates, le brocoli, le chou-fleur et les poivrons.

asperge de mousse

repas inhabituel d'asperges, qui peut être remplacé par le brocoli et le chou-fleur.

brocoli en sauce gingembre-HK

Très belle et délicieuse recette chinoise.

Fried nouilles fruits de mer

Comme tous les légumes nécessaires pour la préparation de plats thaïlandais, vous pouvez acheter dans nos magasins, un plat adapté - salade Pok Choi remplacé par la laitue verte tronc Romano et épais de brocoli qui est coupé est pas très finement juliennes .

La Malaisie Lax

Plat est préparé rapidement et facilement, et en même temps a une authentique saveur riche.

Salmon avec la perche et légumes

rouleau de poisson avec des légumes de saison - recette délicieusement simple et belle du chef du restaurant « Café Tchekhov. »

La ​​maison minestrone

L'essence de ce plat est simple: légumes en saison ainsi que des pâtes. Soupe peut parfumer pesto maison, et si ce n'est pas - adapter simplement le parmesan râpé.

Cod dans la purée de pois croquant

Morue au four avec du pain pané anchois et tomates séchées. Sur un plat d'accompagnement - pommes de terre en purée avec le brocoli et les pois.

asperges thaï salade de poulet

Vaisselle cuisine thaïlandaise exotique en préparation est plus facile que vous pourriez penser.

légumes minestrone

Riches, riches, délicieux et très beau, grâce aux légumes multicolores, la soupe italienne du chef trattoria italienne « Mercato » Carlos Romani.

La pâte de Primavera

Primavera Pâtes, ou « Printemps » - pâtes aux légumes et les préparer non seulement au printemps, mais aussi dans tout autre moment de l'année. Cela signifie qu'en plus les asperges vertes et les jeunes courgettes maison de pâtes dans ce plat et ajoutez les tomates et les carottes, le brocoli et - tout ce que votre coeur désire.

Saviez-vous que le brocoli aide à manger de résoudre des problèmes mathématiques complexes? Regardez le programme « Secrets alimentaires » et en apprendre davantage sur le chou ce que vous imaginez et ne pouvait pas!