Que faire cuire les courgettes rapide et savoureux

A la hauteur des courges d'été et d'autres légumes frais, depuis la période de la maturation précoce, vous devriez essayer de ne pas manquer le moment et le temps de se contenter de tous les dons de la nature. Et, bien sûr, la première chose qui vient à l'esprit - une recette de courgettes frites banale.

Mais le squash est si polyvalent et produit flexible, que de lui on peut cuire presque tous les aliments et toutes les options sont innombrables. Et le légume est tout à fait sans prétention, apporte rapidement de grands avantages qui peuvent être appréciés jusqu'à l'automne. De plus, l'auberge est l'un de ces produits qui doivent nécessairement être présents dans l'alimentation d'une bonne nutrition, les adultes et les enfants.

Alors, que puis-je faire cuire les courgettes rapide et savoureux, en plus de la façon de faire rôtir, braiser et cuire toutes les méthodes connues? - Voyons voir!

Alors, essayez d'abord de faire cuire quelque chose relativement simple et en même temps un plat rapide de courgettes dans la conception originale.

courgettes de petits gâteaux

Pour la préparation des produits alimentaires aura besoin des éléments suivants:

- Deux courgettes - le même nombre d'œufs, - mayonnaise, - deux tomates - deux ou trois cuillères à soupe de farine - l'ail, le paprika, le sel et le poivre - ainsi que l'huile végétale pour friture.

recette pas à pas:

Pour le gâteau devrait courgettes avec grille à mailles fines, puis dans une masse ajouter l'oeuf, le sel et le poivre.

Bien mélanger tous et ajouter la farine. Notez que la pâte doit former un épais, sinon le gâteau de squash sera très difficile.

Dans le plat de cuisson de crêpes masse obtenue et la taille d'environ un centimètre d'épaisseur.

kabachkovaja fini crêpes être tachées de mayonnaise (crème), l'ail, le paprika et les herbes. Chaque remplissage de crêpe doit être appliqué à la résultante, le fromage râpé et de fines tranches de tomate.

Lorsque vous êtes prêt à être la dernière couche, le gâteau entier est envoyé au four pendant quelques minutes à fondre du fromage râpé.

gâteau Décorer le gâteau de discrétion et une collation peut être alimenté à partir de la courgette de table en chaud ou froid.

recette de casserole de squash avec des œufs

Cette recette rapide et facile vous permettra d'obtenir les vitamines nécessaires et sutra gaité. Nous parlons de casserole de squash qui peuvent être cuits pour le petit déjeuner. Pour les ragoûts, préparer un kilogramme de jeunes courgettes, cinq œufs, un peu d'aneth, le sel et l'huile végétale pour la friture.

Marrow être coupé en rondelles minces, dont chacune est frit dans une huile végétale, des deux côtés. , Vous devez ensuite mélanger au fouet les œufs avec soin et versez ce mélange de courge grillée, aménagé dans un plat allant au four.

courgettes cuites au four seront prêts à trente-cinq minutes. Avant de servir, plats haut verserais un peu d'aneth haché.

Le processus de préparation de ce plat est simple et rapide, donc nous lui conseillons d'adopter pour le menu d'été tous les jours.

courgettes bateau farcies

Une façon simple de nourrir les plats originaux. Bateaux courgette ressemble vraiment inhabituel et d'un grand intérêt, et cuit au four avec de la viande hachée et de fromage pour obtenir utile et incroyablement savoureux. Sans exagération - il est certainement la peine d'essayer. courgettes cuites au four avec de la viande hachée dans le four - il est facile et délicieux!

Cuisson à multivarka

Courgette - ce légume polyvalent. Comme il combine presque tous les produits et de celui-ci peut être cuit de nombreux plats délicieux, par exemple, cuit au four avec l'ajout de poulet, du riz, du fromage, des herbes et crème sure. Un processus peut être aussi simple que possible en utilisant Multivarki.

au four moelles avec la viande hachée et les pommes de terre dans multivarka

Ingrédients:

- 500 g de viande de porc hachée, - 1 courgette taille moyenne - 5 unités. les tubercules de pomme de terre - 1 tomate - 100 g de fromage dur - 10 g de beurre - 1 c. l. mie de pain - vert - sel et poivre noir.

Comment préparer

1. Tout d'abord, tous les produits nécessaires selon la liste des ingrédients:

   Pelés et les pommes de terre lavées soigneusement coupées en fines tranches.

   Laver les courgettes et les couper en tranches et non pelées.

   grille de fromage à pâte dure.

   Hacher finement les verts.

   Les tomates lavées découpées en demi-anneaux.

   sel de bœuf haché et le poivre au goût.

2. La coupelle Multivarki lubrifier le beurre et saupoudrer de chapelure.

casserole

3. poser des couches comme suit:

   La première couche - tranches de pommes de terre. Sel et poivre au goût.

   Mettez les pommes de terre sur une partie de courgettes.

   Mettez les courgettes dans la partie de la viande.

   Mettre la farce sur un morceau de fromage et une demi-tomate. (Laissez un peu de fromage pour la couche supérieure)

   Mettez les couches suivantes dans le même ordre que la couche finale sera de pommes de terre.

4. Sélectionnez le programme « Faites cuire » et régler le temps de cuisson de 1 heure.

   10 minutes avant le signal de fin, ouvrir le couvercle et saupoudrer le reste du fromage de casserole.

5. Juste avant de servir, saupoudrer les herbes fraîches hachées chaud plat fini.

Le Conseil! En variante, les couches ne peuvent pas la peine: les produits de coupe, le tout dans un bol toss et envoyer Multivarki cuire au four.

Courgette avec de la viande et des pommes de terre - est le meilleur moyen d'un repas savoureux et copieux. De nombreux plats de courgettes et de la viande savoureuse obtenues dans un four ou dans une poêle classique.

Les rouleaux de kabachkovaja

Une autre recette simple, ce qui est tout à fait mal pour la table de vacances - rouleaux de courgettes. Pour ce plat, prendre deux ou trois petites courgettes, quelques tomates mûres, un poivrons rouges, fromage à pâte dure - 250 grammes de crème sure, l'ail et les épices et les herbes.

courgettes lavées doivent être séchées et découpées longitudinalement en plaque mince de long. Chaque courge plaque besoin d'un peu de sel et de poivre, puis les laisser pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils se détachent du jus.

Secouer le jus de chaque tranche, les faire frire dans l'huile végétale sur les deux côtés. Pour le remplissage, vous devez râper le fromage sur une râpe fine et presser l'ail en elle.

Vêtu à l'ail et la farce au fromage à la crème sure et l'envelopper dans une tranche de courge grillée. Pour les rouleaux de légumes n'est pas cassé, vous pouvez utiliser un cure-dent ou une brochette spéciale.

Recette étape par étape et des photos de description détaillée pour eux, vous pouvez trouver ici.

courgettes Avantages

• Un grand nombre de recettes préparées de différentes manières,
• La faible teneur en calories,
• La disponibilité des oligo-éléments utiles comme le phosphore, le potassium et le calcium,
• est nécessaire pour le tissu corporel,
• ​​Sur les courgettes peuvent être cuits garnir non seulement, mais le plat principal,
• Un grand nombre d'options pour des recettes rapides et faciles pour l'alimentation.

courgettes à la vapeur avec les aubergines en multivarka

Voulez-vous le plat le plus simple et savoureux? - Alors là, vous avez la recette parfaite pour un couple doux qui sont parfaitement en harmonie les uns avec les autres et c'est le meilleur exemple d'une bonne nutrition pour toute la famille.

ragoût de légumes aux courgettes

Pour les amateurs de bonne nutrition - c'est juste un cadeau du ciel. Ici vous pouvez expérimenter avec des légumes autant que vous voulez, en ajoutant son propre, et donc d'adapter la recette pour vous-même peut faire un plat à votre goût.

Le plus simple et rapide, qui peut être préparé à partir de courgettes - un ragoût. La meilleure façon que vous pouvez imaginer. Sans exagération - la recette est très simple.

04/06/2019

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