Poulet délicieux orge perle pilaf et les cuisses de poulet - comment faire un pilaf de poulet avec l'orge, étape par étape des photos de recettes

Dans cette recette, je vous suggère de se rappeler les avantages de l'orge perlée, riches en une multitude de macro, oligo-éléments, des vitamines et faire cuire diététique et délicieux pilaf d'orge de poulet. Il suffit de suivre mon étape recette pas à pas décorée avec des photos, vous pourrez cuisiner à plat maison utile et appétissant.

ingrédients:

• 2 cuisse de poulet;
• assaisonnement sel - au goût;
• une carotte;
• 2 c. l. huile de tournesol;
• gousse d'ail;
• L'orge perlé de verre;
• faisceau d'aneth.

Comment préparer pilaf de poulet orge

préparation de départ, mes gruaux et trempées dans l'eau pendant 10-12 minutes.

Bien que l'orge « se mouiller » Préparons une tasse de bedryshek de poulet et carottes. Chaque cuisse coupée en 4 morceaux, sel rub assaisonnement. carotte Purifié déchiqueter sur une râpe.

Mettre le poulet dans réchauffé l'huile végétale dans une casserole, faire revenir 5-6 minutes. Ici, nous ajoutons les carottes et les faire frire tous ensemble pendant 7-8 minutes.

ébullition de l'orge jusqu'à la moitié pendant une demi-heure, rejeté dans une passoire, lavé à l'eau bouillante.

Si la paroi du moule dans lequel prépare le poulet faible, le futur deuxième cours possible pour une cuisson ultérieure de passer dans la casserole. La capacité sélectionnée pour la viande avec des carottes ajouter l'orge et de l'eau chaude. L'eau bouillante est nécessaire de verser tant à Vodicka était des grains plus élevés par centimètre.

Poulet pilaf d'orge Ci-joint perle à ébullition, ajouter le sel et faire bouillir à feu doux sous le couvercle jusqu'à ce prêt. 5 minutes avant la fin de la cuisson ajouter la gousse d'ail haché et un peu d'aneth.

L'orge pilaf est granuleuse et les épices et l'ail donne au plat une belle saveur.

Serve l'orge perle pilaf délicieux poulet et bedryshek de poulet peuvent avec des légumes frais ou marinés, choucroute ou autres salades de légumes.