Pilaf aux lentilles, du riz et de la viande de poulet - comment cuire le poulet riz pilaf et lentilles, avec une étape par étape des photos de recettes

Aujourd'hui, offre avec moi de l'ensemble minimal de produits simples (riz, lentilles, poulet) pour préparer un plat inhabituel, mais très savoureux qui est très similaire à pilaf. Poulet pilaf aux lentilles et la variété de riz au menu du jour et l'alimentation de ceux qui adhèrent à la nutrition et une alimentation saine. Le plat est simple, copieuse et très utile. La recette étape décorée avec des photos montrant tous les secrets de la cuisine.

ingrédients:

• La figure Camolino - 75g;
• oignon - 1/2 unités;.
• mix lentilles - 75g;
• ail - clou de girofle;
• épices pour poulet;
• le sel;
• basilic - au goût;
• poulet haché - 100 c.

Comment préparer les lentilles de poulet et de riz pilaf dans une casserole

Depuis la préparation de plats dont vous avez besoin de faire cuire le poulet haché ou acheter ready-made. Ensuite, vous devez écraser une gousse d'ail et l'oignon moitié.

les composants brunis dans une poêle avec de l'huile chaude.

La figure rinçage, le débarrassant de l'excès d'amidon et ajouté en même temps que l'eau dans un taux de 1: 3 à friture avec des épices.

Rincer soigneusement avec un mélange de lentilles rouges et verts et ajoutés à l'eau du riz en 5 minutes après l'ébullition. L'eau doit être donnée dans la même proportion que pour le riz. Faites cuire doucement jusqu'à ce que le riz et les haricots doux lentilles.

ajouter une cuillerée de poulet haché, mélangé avec des céréales et faire bouillir pendant un certain temps encore 5-7 minutes à feu doux jusqu'à ce que tous les plats cuisinés ingrédients.

Versez le sel avec des épices au goût, et apporter le pilaf de poulet aux lentilles et du riz jusqu'à cuisson complète. Couvrir et laisser reposer pendant dix minutes et après avoir éteint le feu.

Garnissez le plat avec des feuilles odorantes de basilic frais et servir! Bon appétit!

repas de protéines tout bon complément Satisfaire menu, et dans le régime alimentaire particulier. Poulet pilaf aux lentilles et du riz est très nutritif, savoureux et parfumé. Il est idéal pour le dîner et pour le déjeuner. L'avantage est très rapide cuisine - seulement un quart d'heure!