Basse mer cuit au four dans la recette four

perche cuite au four - un repas diététique et la décoration de la table lumineuse. Les poissons marins dans le four a toujours été amoureux de fruits de mer de la demande, parce que la plupart d'entre eux ont des propriétés intéressantes et sont considérés comme des friandises. Seuls les fruits de mer cuits au four conserve toutes les propriétés bénéfiques, palatabilité, et par conséquent, il est de cette façon est considérée comme la meilleure préparation pour cela.

Dans le monde, il y a suffisamment de moyens pour faire cuire le poisson au four, dont chacun mérite une attention particulière. Nous considérons une recette simple pour la cuisson du poisson au gingembre cuit à la vapeur.

dans le poisson cuit au four avec du gingembre

Activer la température de consigne four de 180 degrés, et doit préparer tous les produits qui ont besoin pour préparer les repas.

Basse mer cuit au four dans la recette four

Lavez les poissons pré-nettoyés. Tuck perche à l'intérieur de fines tranches de gingembre et de tiges d'oignon vert. Pas de sel, assaisonner avec les épices et le mettre sur un moule en porcelaine.

Basse mer cuit au four dans la recette four

déplacer dans un four préchauffé, approximativement au centre, et présentent des paires en mode de cuisson sans ouvrir le couvercle 20 minutes.

Basse mer cuit au four dans la recette four

Lorsque vous êtes prêt à éteindre le four et libre. Arrosez une petite quantité d'huile chaude de la perche de surface et deux cuillères à soupe de sauce de soja.

Basse mer cuit au four dans la recette four

Il y a deux raisons importantes pour essayer ce plat, Perov - pas la complexité de la préparation, le second - les avantages et le goût.

Basse mer cuit au four dans la recette four

Maintenant, vous saurez exactement comment faire cuire le poisson délicieux dans le four et vous pouvez surprendre vos invités avec son habileté.

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