Recettes pour les salades avec des concombres frais

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• Plusieurs façons de préparer une salade de concombre frais

concombres 97% d'eau, dans lequel ils contiennent des quantités considérables de fer et de phosphore, ainsi que des vitamines A, C, E et B. Ces légumes ont une saveur assez forte, ce qui rend les salades, dont ils font partie en tant que l'ingrédient principal, rafraîchissant, doux et très agréable au goût.

Faites-les cuire, vous pouvez non seulement profiter d'un plat utile et savoureux, mais aussi de restaurer l'activité du corps pour faire face à l'œdème, normaliser le fonctionnement des muscles cardiaques. Préparer une salade de concombres frais n'est pas difficile, surtout parce que tant de recettes que vous pouvez vous laisser tenter chaque jour un nouveau plat.

Salade de fromage avec du concombre

Ceci est une salade inhabituelle avec une combinaison très originale de produits donne un très doux, serviable, et qui est particulièrement important pour ceux qui regardent leurs chiffres, faibles en calories. Le fromage peut prendre le blé dur et les ventilateurs plus doux et la crème douce est la saucisse parfaite, elle enrichira le goût de la salade, en lui donnant une saveur intéressante et le goût crémeux.

Ingrédients:

400 g de fromage

300 g de concombre

2 pommes

2 c. à soupe d'huile d'olive

Comment préparer le fromage avec une salade de concombre:

1. des dés de fromage toutes les tailles, les pommes propres et leur pâte et couper en cubes. Les concombres coupés en lamelles.

mélange de légumes et assaisonner avec l'huile végétale. A la demande de l'huile d'olive peut remplacer la mayonnaise.

La prescription inhabituelle salade de concombre Lara Katsov. Voir la vidéo!

Salade de concombre et les champignons

Cette recette peut être utilisé pour tout événement important. Les champignons donnent le plat un goût délicat subtil, et le jambon, il est plus satisfaisant. La préparation d'une salade assez rapidement, ce qui le rend indispensable dans les conditions de manque de temps.

Ingrédients:

350 g de champignons marinés

300 g de jambon

3 oeufs

50 ml mayonnaise

3 concombre

un paquet d'oignons verts

Comment préparer une salade de concombre et les champignons:

1. Pour commencer les champignons de paille de hacher, puis répétez le même jambon. Faire bouillir les œufs et coupez-les en cubes, bien que si vous avez besoin pour préparer un feu, plat à faible teneur en calories, cet ingrédient peut être retiré.
2. coupé en lamelles de concombre, l'oignon hacher finement. Tous les composants du mélange, assaisonner avec la mayonnaise légère et la diffusion sur un bol à salade.

Salade de concombre et de calmars

Concombres sont un légume polyvalent, combine bien avec presque tous les groupes de produits: légumes, viandes et poissons. Très saveur originale a une salade dans laquelle les concombres combinés avec des calmars. salade assaisonnée avec mayonnaise et les amateurs de nourriture à faible teneur en calories peut remplacer le pétrole.

Ingrédients:

3 concombre

4 œufs

800 g de calmars

une pincée de poivre rouge et noir

200 ml mayonnaise

Feuille de laurier 2

oignon rouge

Comment préparer une salade de concombre et de calmars:

1. Le premier mariner arc. Pour ce faire, coupez-les en demi-anneaux, saupoudrer de poivre, ajouter la feuille de laurier et versez l'eau bouillante sur tout.
2. peut être ajouté une cuillère à café de vinaigre, si on le souhaite. Ensuite, nettoyer les calamars et les plonger dans l'eau bouillante pendant quelques minutes.
3. Attention de ne pas exagérer la viande, t. Pour. Cela gâcher le goût. Faire bouillir les œufs durs et coupez-les en cubes.
4. ​​Prêt baguettes calmars, coupées juste le concombre. mélange d'oignon mariné tous les composants de la salade et assaisonner avec la mayonnaise.

Salade de concombre et orange

Il a un goût très intéressant la salade de fruits, ce qui représente un cocktail varié d'arômes et de fruits exotiques.

Ingrédients:

5 oranges

3 c. à soupe de vin rouge

2 concombres

1 c. cuillère à la menthe

3 c. à soupe de jus d'orange

2 c. à soupe d'huile végétale

pincée de poivre moulu

Comment préparer une salade de concombre et orange:

1. Au cours de la préparation des oranges à la salade les tenir sur un bol au liquide coulait dedans, t. A. Il est utile pour remplir le plat fini.
2. Les oranges se divisent en segments, qui est découpé chacune des trois parties. Les concombres coupés en lamelles.
3. Ensuite, vous devez préparer une vinaigrette d'agrumes pour son mélange de vin rouge et le jus d'orange, ajouter le poivre, la menthe et le beurre.
4. Tous les mélanger, mettre dans un saladier clair et garnir de feuilles de menthe.