Recette pour un dessert délicieux de citrouille - comment faire cuire un dessert délicieux de citrouille, une étape par étape des photos de recettes

Dessert, qui est un régal pour terminer le repas ne doit pas nécessairement être doux et biscuit au chocolat riche en calories. Vous pouvez faire ce que certains fruits, mais vous pouvez vous faire plaisir et surprendre les invités avec un délicieux, original, utile et, surtout, dessert à faible teneur en calories de la citrouille la plus courante. Aujourd'hui, je vous propose une recette simple pour un dessert délicieux de citrouille et les mesures prises de photos illustrer.

Eh bien, si nous pouvons trouver la citrouille fraîche, mais sinon, distribuer et séché. Le goût de ce qui ne se dégrade pas, cependant, le temps de cuisson augmentera de 15-20 minutes.

Comment cuire un dessert délicieux de citrouille et de fruits secs

Ainsi, la première étape dans une casserole Verser paire poignée de citrouille séchées, verser de l'eau bouillante (pas nécessairement chaud), porter à ébullition et couvrir avec un couvercle et laisser languir razmokat sur feu doux pendant 15 minutes.

Si la citrouille est pas très brillant (il existe des variétés de chair pâle), vous pouvez mettre quelques tranches de carotte pour les couleurs plus saturées.

Pendant ce temps, nous sélectionnons les ingrédients restants.

Nous avons besoin de fruits secs, ce qui devrait plonger immédiatement dans de l'eau chaude, il est plus facile de laver toute la saleté. Conviendra pratiquement tout, sauf, peut-être, les pruneaux - il est ici simplement par la couleur ne vous convient pas. Ceux qui ne l'aime pas quand les dents crissement petits os et des grains durs, il vaut mieux éviter les figues sèches et les poires et les raisins secs dans tous les cas être dénoyautées et - mettre tout ce que l'amour est présent. Préparer le miel - il fournira non seulement une douceur supplémentaire, mais aussi enrichir nos desserts, vitamines et oligo-éléments. Et l'huile parfumée comme le noyer, le cèdre ou le sésame doivent obtenir - non seulement pour le goût, mais aussi à digérer bêta-carotène et d'autres vitamines liposolubles.

Pendant ce temps, la citrouille est déjà si fatigué, gonflé, ayant absorbé toute l'eau.

Il est temps de charge a été lavée, séchée, couper ou toute - pas beaucoup de différence. Si l'eau est faible - Volem un peu d'eau bouillante, les amateurs d'épices peuvent ajouter le bâton de cannelle, quelques gousses d'un rein ou d'anis étoilé, mais ils ont alors de se rappeler de se retirer. Et (ne soyez pas surpris! Recette de dessert délicieux de la citrouille ne souffrira pas ????), jeter dans notre pincée de douceur future de sel, il est littéralement quelques grains, pour déclencher le reste des saveurs.

Encore une fois, nous apportons nos fruits et légumes à ébullition, on passe au minimum, couvrir avec couvercle et donner ensuite 10-15 minutes, jusqu'à ce qu'ils ramollissent pas séché.

Tous Dowar. épices Gat (si elles sont placées) et le contenu du mélangeur sotejniki se transforment en une douce aigre-douce lumière du soleil de purée d'orange.

Laissez la masse de fruits de citrouille fraîche, une cuillère ou un sac à pâtisserie étalée sur une assiette, saupoudrer de noix et ajoutez quelques gouttes de l'huile et une cuillère de miel comme une sauce.

La délicatesse remarquable se produisit: une douce, brillante et le goût et la couleur, il est tout à fait un régime alimentaire, à seulement 55-60 calories par 100 grammes (sans compter les noix, bien sûr). Et beaucoup de vitamines, minéraux et fibres sous la forme d'un bonus. Ce n'est pas un goût de paraffine chocolat étranger chimique! Je souhaite que votre famille vous habituerez ma recette préférée pour un dessert délicieux de citrouille.