Citrouille bouillie des graines de riz et de tournesol - comment faire cuire un délicieux porridge de citrouille, une étape par étape des photos de recettes

La journée a commencé avec de la bouillie, il promet d'être bonne. ???? Surtout si c'est une bouillie de citrouille lumineuse et incroyablement utile de riz. Elle donnera une charge d'énergie et remplira chaque organisme avec des substances utiles. Je partage non seulement une merveilleuse recette, mais aussi des photos qui illustrent ses pas.

Nous avons donc besoin:

• grains de riz - 150 g;
• citrouille - 100 g;
• l'eau - 500 g;
• sucre - 2-3 c. cuillères;
• graines de citrouille - 20 grammes;
• Beurre - 25-30 grammes.

Comment préparer la bouillie de citrouille de riz à l'eau

Prêt à commencer par le fait que la citrouille doit être coupée, peler, enlever les graines. Les graines peuvent l'envoyer dans le four à sécher. ou utiliser la bouillie prête à l'emploi des graines séchées ou grillées.

Pour préparer une quantité nécessaire de riz. citrouille doit être purifiée environ 100 grammes.

La ​​chair est la grille de citrouille fraîche et parfumée avec des trous moyens.

Envoyer à feu l'eau dans une petite casserole confortable avec un fond épais. Laver le riz sous l'eau courante. Dans l'eau pour envoyer du riz, ajouter le sucre. Laisser mijoter pendant dix minutes à feu doux.

Verser la citrouille au riz et remuer. Faire cuire pendant dix minutes.

A la fin de la cuisson ajouter le beurre.

Éteignez le feu et laisser le désordre sous le couvercle fermé pendant dix minutes. Total, la bouillie de cuisson dure environ une demi-heure.

À l'heure actuelle, la bouillie de citrouille de riz est versé dans les plats à la carte. Les graines de citrouille doivent être nettoyés et saupoudré de grains de céréales.

La combinaison de la citrouille, le riz et les graines de tournesol est très harmonieuse, savoureuse et saine.

Assurez-vous de prendre note!