Salade de betterave sans mayonnaise, l'ail et les oignons - comment préparer une salade de betteraves, une étape par étape des photos de recette

Une salade simple et délicieuse de betteraves cuites avec des oignons et d'ail confites - juste un entrepôt de vitamines et essentiel pour maintenir la santé de tous les membres de la famille. Cette salade est recommandé pour l'alimentation quotidienne du tractus gastro-intestinal est stable et ne se produit pas avec eux aucun problème. Mon étape par étape a capturé des photos décrivant la recette vous servira à aider dans la référence rapide et des salades. Je suis sûr qu'une salade saine et savoureuse de betteraves continuera d'être présent sur votre bureau très souvent. Surtout que pour la préparation de la salade de betterave pulmonaire, vous avez besoin d'un minimum de produits, à savoir:

• betterave moyenne bouillie - 1 ps;.
• oignons - 1 pc. (De petite taille);
• L'ail - 1 clou de girofle;
• cercle de citron - 1 ps;.
• vinaigre de cidre de pomme - table 2. cuillères;
• sucre - 1 \ 4 c. cuillères;
• le sel;
• l'huile de tournesol.

Comment préparer la betterave à salade, l'ail et les oignons au vinaigre

Cette salade est prêt à pardonner rapidement et fait partie des plats de légumes rapides et simples, mais seulement si vous avez des betteraves pré-décoction. Lorsque décoction Buryachok, la première chose à faire est d'oignons mariner. Mariner n'a pas duré longtemps, littéralement 3-5 minutes pour enlever l'amertume naturelle. Pour ce faire, couper l'oignon en fines demi-anneaux et le remplir avec une certaine quantité de vinaigre de cidre de pomme.

Pendant ce temps, frotter dans un bol bouillies betteraves grandes.

presser doucement l'oignon de vinaigre de cidre de pomme, et le mettre aussi mettre dans un bol à salade.

gousse d'ail finement broyé avec un couteau et d'envoyer aux légumes. Ensuite, les presser hors du cercle de jus de citron, le sel et podsaharivaem.

Maintenant, notre salade de betterave avec de l'huile de tournesol à la saveur, mieux raffinées, mais utile - « parfumée », mélanger et couvrir avec une plaque ou le couvercle - même 10 minutes Infusions et saturés.

Eh bien, le temps est venu où nous pouvons étendre notre simple salade de betterave délicieux avec de l'ail et les oignons au vinaigre sur le saladier en portions. dégustation d'appel native salade saine. Soyez tous bien et profitez de votre repas!