Chou-fleur délicieuse à la crème - comment faire cuire un chou-fleur délicieuse dans une casserole, avec une étape par étape des photos de recettes

Chou-fleur parfumé et délicieux braisé à la crème bien compléter la viande, du poisson et des plats de champignons. Ce chou-fleur amuse-gueule est rapide à préparer et convient à la fois comme un plat de légumes pour chaque jour, et pour fournir la table de fête. De plus, il peut être servi à la fois chaud et froid comme collation. Un autre avantage du plat est polyvalent et rapide alimentation. La recette étape décorée avec des photos vous montrer comment préparer rapidement et facilement apéritif simple et délicieux de chou-fleur.

ingrédients:

• le chou-fleur - une tête;
• muscade - 1/2 c.;.
• oignons - 1 pc.
• poivre noir - au goût;
• farine de grains entiers - 1 cuillère à soupe. l;.
• crème sure - 1 cuillère à soupe. l;.
• Le sel - au goût.

Comment préparer le chou-fleur à la crème comme collation

préparation de départ doit être nettoyé et rincé l'oignon, lavage de chou et sec par une serviette simple papier. Démontez le chou en petite inflorescence, les racines, si on le souhaite, vous pouvez partir.

Versez de l'eau propre de chou et faire bouillir jusqu'à la moitié envoyer environ 10 minutes après ébullition.

Couper l'oignon en petits cubes. Faire sauter les légumes dans l'huile.

Ajouter à l'oignon bouilli chou et généreusement saupoudrer le plat avec des épices. J'assaisonné de noix de muscade et le poivre noir.

Ajouter la crème sure graisse et laisser mijoter le plat jusqu'à évaporation complète de l'excès de liquide. A ce stade, les légumes de sel d'une valeur, tout à fait les amener au goût.

La dernière étape - ajouter la farine et épaissir le plat. chou-fleur cuit au four dans une sauce à la crème est prête. Devrait immédiatement retirer de la chaleur.

ont servi cet apéritif de chou-fleur sur une table de fête avec une tranche de citron. Si vous postulez comme collation chaude, assurez-vous d'arroser le chou avec du jus de citron et verser la sauce restante dans la poêle avant de servir. Bon appétit!

tendre chou-fleur braisé à la crème et d'épices est très savoureux et facile à préparer. Pour préparer un casse-croûte de légumes prennent seulement 12 minutes!