Déjeuner austère - Recettes vidéo à la maison

cuisses de poulet cuit au four avec des légumes - juste au cas où, lorsqu'un besoin urgent d'alimenter un certain nombre d'imprévus

personnes.

Il y a des jours où la cuisine voudrait inventer, dessiner, surprise ... si vous avez le temps! Et parfois - toutes les mains sur le pont, un besoin soudain et urgent de nourrir un nombre inattendu de personnes, et des sandwiches, et délicieux et satisfaisant le déjeuner. Par exemple, si quelqu'un appelle des enfants: vous pouvez maintenant mes amis pour le dîner à venir nous? Dans de tels cas, nous avons sauvé l'ingéniosité.

l'effort et le temps nécessaire pour la préparation de ce plat est le minimum, les produits - les plus accessibles et peu coûteux, ont laissé dans chaque maison, ou vous pouvez les acheter dans la boutique sans difficulté. Et le meilleur de tous, tout est prêt lui-même Apia, et vous pouvez consacrer ce temps à sa famille, les invités, ou ... vous!

cuisses de poulet, RECETTE légumes au four

BESOIN:

3 pilons

4 pommes de terre moyennes

3 carottes moyennes

1 oignon

2 gousses d'ail

3 c. l. huile d'olive

paprika moulu

sel

poivre

PRÉPARATION:

1. Chauffer le four à 180 ° C.

2. pilons de poulet avec du sel et du poivre et frotter à l'ail (y compris sous la peau) écrasé, saupoudrer les deux côtés de paprika.

3. hacher grossièrement les pommes de terre pelées, les carottes et les oignons, plié en une forme réfractaire ou un moule profond, verser de l'huile d'olive et mélanger pour tous les légumes ont été lubrifiées.

4 Partager préparé la peau de poulet sur les légumes vers le bas, mettre au four pendant 30 minutes. (Vous pouvez mettre une minuterie et vaquent tranquillement à leurs affaires).

5. Après 30 min. retirer la forme du four, retirer le poulet et mélanger les légumes, les mettre sur le côté de la peau de poulet et saupoudrer d'un peu de paprika et cuire au four pendant 30 minutes.

BTW: un minimum de travail sur la préparation, pas de vaisselle sale et nettoyer la cuisine! vous avez exactement une heure plus tard fait un repas chaud complet avec un plat d'accompagnement. Pour soumettre une salade de feuilles avec une sauce délicieuse - et vous pouvez prendre tout le monde!