Repas de 5 plats en 10 minutes - recettes vidéo à la maison

Salade de saumon fumé et grenade,

Repas de 5 plats en 10 minutes - recettes vidéo à la maison

RECETTE Salade de saumon fumé et de grenade

Il devrait être: (pour 4) 300 g de saumon fumé

4 pommes de terre cuites dans leur peau

1 oignon rouge

2 c. l. graines de grenade

quelques brins de persil

jus de 1/2 citron (ou de la chaux)

1 c. l. miel liquide

Article 7. l. huile d'olive

sel, poivre

Comment se préparer:

1. Les pommes de terre coupées en petites tranches. Pause saumon avec vos mains ou une fourchette en gros morceaux. oignon rouge coupé en fines lamelles, le persil finement haché.

2. Mélanger les ingrédients pour le remplissage dans un petit bol, ajouter le sel et le poivre, bien mélanger.

3. Dans un grand bol, mélanger le saumon préparé, pommes de terre, l'oignon rouge, les graines de grenade, le persil, la vinaigrette de saison. Tout le mélange, ajouter le sel et apporter à la table.

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Toute personne qui déteste reposer pendant trois heures à la poêle, peut trouver des recettes de plats pour 10 à 50 minutes dans le deuxième livre, publié par la maison d'édition « Eksmo ».

salade de concombre et de poulet fumé

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salade de concombre RECETTE poulet fumé et

Il convient de: (pour 4) 4 concombre moyen

350 g de poulet cuit ou fumé

2 c. l. gingembre mariné

40 g de salade Lollo Rosso

La recharge: 4 c. l. sauce de soja

4 c. l. huile d'olive

1/2 h L.. wasabi

2-3 c. l. sésame grillé

Comment se préparer: 1. Concombres coupés en tranches fines et poulet - tranches de taille moyenne.

2. Mélanger tous les ingrédients de la garniture.

3. concombre au gingembre mélangé, poulet, ajouter la garniture, mélanger à nouveau et saupoudrez la laitue.

galettes de pommes de terre rapide

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FAST RECETTE DE POMME DE TERRE kotletok

Il convient de: (4 portions) 600 g de pommes de terre bouillies

1 pot d'olives dénoyautées,

un petit bouquet de thym

4 gousses d'ail

jus de 1/4 citron

Une tête de chicorée

2 c. l. olives

5-6 Art. l. huile d'olive

4 c. l. chapelure

sel, poivre

Comment se préparer:

1. Les pommes de terre écrasées, ajouter les olives grossièrement hachées, feuilles de thym, du sel, du poivre et mélanger. Forme de la masse résultante de petites boulettes de viande, les rouler dans la chapelure et les faire frire dans l'huile d'olive sur les deux côtés jusqu'à coloration dorée. 2 minutes avant la fin de la poêle, ajouter l'ail haché grossièrement.

2. hamburgers prêtes à l'emploi servent aux olives et les feuilles de chicorée, saupoudré de jus de citron.

​​la soupe en conserve haricots blancs et de lard

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du blanc recette de soupe en conserve haricots et bacon

Il devrait être: (4) 3 boîtes en conserve haricots blancs

100 g de lard

150 ml de bouillon de boeuf

2 gousses d'ail

1 c. l. huile végétale

3-4 brins de persil

Comment se préparer:

1. Hachez Bacon avec un couteau, avec l'ail. 2. La soupe de pot lard d'huile végétale à l'ail frit.

3. Verser dans un bouillon de casserole et de haricots de la boîte avec le liquide. Diluer 100 ml d'eau bouillante. Porter à ébullition, ajouter le persil haché et retirer du feu.

4. Servir avec des croûtons.

Légumes style thaïlandais

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RECETTE LÉGUMES style thaïlandais

Il convient de: (4 parties) 1 courgette (courgette ou)

2 poivrons

100 g de poivre de Cayenne jeunes pois

300 g d'huître

1 oignon rouge

2 gousses d'ail

5 brins de persil

4 c. l. sauce thaà (ou piment de gousses hachées et 1 c. l. miel)

5 Art. l. sauce de soja

5 Art. l. huile végétale

sel - au goût

Comment préparer:

1. Tous les légumes coupés en cubes de long. Dans la partie huîtres enlever inférieure du bouchon rugueux, grand ramasser les mains. oignon rouge coupé en bandes.

2. L'écoulement à chaud huile wok et pleurotes à la friture, la courgette et le poivron pendant 4 minutes. Ajouter les pois, l'oignon rouge, l'ail finement haché, faire frire pendant 2 minutes. Verser la sauce de soja, sauce aigre-douce thaï, ajouter le persil haché, le sel et bien mélanger. Le plat est prêt.