Comment faire cuire les cuisses de poulet dans un four à micro-ondes

cuisses de poulet de recette dans un four à micro-ondes avec des épices dans le manchon

Il faut:

2 cuisse de poulet;

. 1 cuillère à café de sel;

1/3 cuillère à café de poivre noir moulu .;

1/4 c séché oignon et le persil, le thym et la sauge .;

manchon pour la cuisson.

Comment préparer:

1. Lavez les cuisses de poulet, couper l'excès de graisse et la peau.
2. tamponner avec une serviette en papier, saupoudrer de sel, d'épices et laisser reposer pendant une demi-heure.
3. Placer les morceaux de poulet dans la douille de la prise et fixer les bords de la pince attachée.
4. polyethylene Puncture au sommet de la fourche, placer l'emballage dans un plat allant au four à micro-ondes et cuire pendant 25 minutes à 600 watts de puissance.

La recette des cuisses de poulet dans la glaçure

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Délicieux cuisses de poulet glacé ressemblent à un chaud de luxe pour la fête de vacances, et un jour normal, il va certainement améliorer l'humeur.

Il faut:

étape 3 de poulet;

50 g de miel;

60 ml de sauce de soja;

30 ml d'huile végétale;

1/2 cuillère à café de sel .;

1/3 h. À soupe de curry et paprika.

Comment préparer:

1. Préparer les cuisses de poulet. Un peu chaud le miel, mélanger la sauce soja, l'huile végétale et le sel et les épices.
2. Maintenant, étendre l'oiseau avoir des morceaux de sauce tout autour et plonger dans la marinade pendant au moins une demi-heure.
3. Mettez dans un récipient transparent micro-ondes, couvrez et mettez au micro-ondes pendant 10 minutes à 800 watts.
4. Ouvrez la plaque et laisser mijoter pendant 10 minutes pour former une croûte appétissant.
5. Si votre micro-ondes a un mode "Grill", installez-le.

La recette de cuisses de poulet à la sauce

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Il devrait être:

2 cuisse de poulet;

60 g de crème à 20%;

50 ml de lait, quelle teneur en matières grasses;

30 g de beurre;

1 h L.. sel;

3/4 h L.. herbes de Provence;

3 branches de persil.

Comment préparer:

1. cuisses de poulet de processus, comme dans les deux premières recettes.
2. Mettez dans un bol profond pour le micro-ondes.
3. Faire fondre le beurre, vsypte avec des épices et des oiseaux promazhte de sel à l'aide de la brosse de cuisson.
4. Faire cuire le plat pendant 10 minutes à 800 watts, puis versez délicatement le jus obtenu, connectez-le à la crème sure et le lait et verser sur pilons.
5. Apportez avant d'être prêt pendant 3-5 minutes.
6. Laisser le poulet reposer pendant 5 minutes dans un four fermé.
7. Servez-saupoudré de persil haché.

La recette de cuisses de poulet au vin blanc

Un peu de légumes juteux et boisson sophistiquée fera les jambes encore plus intéressant.

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Il est nécessaire de:

2 cuisse de poulet;

2 tomates;

2 oignons;

100 ml de vin blanc;

50 ml d'huile végétale;

1, 5 heures. De mélange d'assaisonnement à la cuillère de poulet contenant du sel et de l'ail séché.

Comment préparer:

1. Rincer la jambe et la coupe sur les jambes et les cuisses, alors la cuisse obliquement en deux parties au niveau du joint.
2. Nettoyez les légumes et coupez-les en demi-anneaux et demi-cercles.
3. Mettez le tout dans un grand bol résistant à la chaleur, saupoudrer d'assaisonnement, verser le vin et l'huile, et mélanger à la main.
4. Retirez le plat au réfrigérateur pendant 1, 5-2 heures, puis faites cuire dans un four à micro-ondes pendant 12 minutes à 800 watts de puissance.