Salade avec des œufs brouillés et des saucisses et crème sure - comment préparer une salade avec une omelette, une étape par étape des photos de recettes

Une délicieuse salade avec une omelette et légumes frais assaisonnés de crème sure - un petit-déjeuner parfait pour les gens qui se soucient de leur santé. Après tout, un plat cuisiné dans cette recette simple, il se révèle savoureux fantastique, tendre et nutritif. De plus, il faut un minimum de temps de préparation, ce qui est très important dans le rythme effréné de la vie actuelle. Les étapes conçues photo-recette vous aider à cuisiner rapidement un repas simple et utile à la maison.

Ingrédients nécessaires:

• œufs de poule - 2 parts;.
• mayonnaise (ou de lait) - 100 c;
• Odeur sans huile de tournesol - 1 c. l;.
• saucisse de doctorat - 200 g;
• piment doux - 1 pc.
• grosse tomate - 1 ps;.
• concombre - 1 pc;.
• yaourt sans sucre ou de crème sure - 200 g;
• vert, poivre noir, épices de votre choix.

Comment préparer une salade avec omelette, des saucisses, le concombre, le poivre et la tomate

Tout d'abord, commencer à cuisiner un plat, vous devez faire frire une omelette. Pour ce faire, connectez-vous un bol d'œufs profonds, la mayonnaise, le poivre noir et d'épices. Soit dit en passant, vous pouvez remplacer la mayonnaise avec du lait, mais dans ce cas ne pas oublier d'ajouter le mélange de sel à l'omelette. Qu'il était plus d'air, vous pouvez ajouter au mélange d'oeuf une pincée de poudre à pâte.

Bien fouetter les oeufs avec un fouet ou au batteur électrique mayonnaise.

Pour la masse d'œufs dans une casserole chauffée. Auparavant, graisser légèrement avec de l'huile végétale. Faire cuire une omelette dure environ 5 minutes au minimum et de la chaleur avec le couvercle fermé. Le plat ne tourne pas. Lorsque le plat est doré, retirez-le délicatement avec une spatule de la poêle.

Bien que l'omelette est refroidi, coupé en cubes de saucisses de doctorat soignées.

concombre et tomate propre et crumble.

Pepper Wash, retirez le cœur. Purifié poivre découpé en bandes. couteau bien aiguisé couper les légumes verts.

Les cubes d'omelette crumble refroidi et le mélanger avec d'autres composants.

Salade de Tuck peut yogourt sans sucre ou de crème sure. L'aneth décorer plat fini ou d'autres herbes fraîches.

Il est préférable de remplir la salade avant de servir. Dans le cas contraire, soyez prêt pour le fait que les légumes commencent le jus. Plat cuisiné dans cette recette simple se marie bien avec les pommes de terre cuites ou cuites au four et frits ou de viande cuite au four.