Côté assiette de lentilles pour la viande - comment faire cuire les lentilles garniture savoureux, étape par étape des photos de recettes

côté utile, simple et délicieux plat de lentilles vertes sera excellente option pour le droit ou l'alimentation. Le plat est satisfaisant, il ne contient pas de grandes quantités de matières grasses et parfaitement combiné à la fois les plats de champignons et de poisson, des salades de légumes - si vous faites cuire un plat d'accompagnement dans le poste, et avec des plats de viande ou de poulet. Pour cuire les lentilles savoureux garniture utiliser mes pas de recettes décorées avec des photos.

ingrédients:

• ail séché - 1/2 c;..
• lentilles vertes - 200 g;
• oignon - 1/4 unités;.
• le zeste de citron - 1/4 c;..
• Le poivre noir - 1/4 c;..
• curry - 1/2 c;..
• jus de citron - 1/4 c;..
• huile - four de grillage;
• Le sel - au goût.

Comme la cuisson des lentilles dans une garniture savoureuse et

Garnir La préparation commence avec le fait que vous avez besoin d'un bon rinçage des lentilles et laisser dans l'eau pendant une heure à enfler. En attendant, nous avons besoin de peler et hacher finement l'oignon, couper le zeste de citron.

maslitse Chauffer dans une poêle à frire et frites sur celui-ci le zeste de citron et l'oignon.

Une fois que les oignons deviendront une belle couleur dorée, il est temps de verser les lentilles et 400 millilitres d'eau. Pour préparer la garniture de lentilles à l'aide est nécessaire eau chaude. Il reste à verser du sel au goût, le poivre et les épices. Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les lentilles souples nécessaires, au besoin en ajoutant de l'eau chaude.

Une fois que les grains gonflent - Ajouter le jus de citron et l'ail. Éteignez le feu et couvrir le plat. Laisser infuser pendant dix minutes et sur. La version maigre lentilles prêt comme un plat d'accompagnement peut être servi à la table avec votre sauce préférée. J'ai une sauce miel cette moutarde épicée et délicieuse.

Si aujourd'hui vous ne disposez pas d'un jour de jeûne, vous pouvez déposer une garniture de lentilles vertes et de la viande. La bonne compagnie, il crée un boulettes de viande de poulet d'or.

Un plat d'accompagnement doux et très copieux de lentilles est parfait pour les plats de viande, de poisson ou de champignons, combiné avec beaucoup de salades de légumes et sauces. Préparation des repas prend seulement 40 minutes, et le résultat - un délicieux, nutritif et très épicé!