Salade de légumes frais au sésame - comment faire une salade de graines de sésame et légumes, avec une étape par étape des photos de recettes

les plus utiles produits culinaires sont collectés dans une salade. Le plat est présent carotte, concombres, pommes, poivrons. Ces ingrédients sont parfaitement mélangés avec des graines de sésame et rondelles d'oignon. Vêtu d'une salade d'huile d'olive. La recette étape décorée avec des photos vous permettent de préparer rapidement et facilement une salade de légumes avec des graines de sésame et le concombre à la maison.

ingrédients:

Salade de légumes frais au sésame - comment faire une salade de graines de sésame et légumes, avec une étape par étape des photos de recettes
  • Les petites carottes - 1 pc.
  • un moyen de concombre - 1 ps.
  • poivre aucune couleur - 1 pc.
  • pommes de toute variété - 1 pc.
  • oignons - 1 pc;.
  • Le sésame blanc - 1 cuillère à soupe;
  • L'huile d'olive - 25 ml;
  • G - à la discrétion.

Comment préparer une salade de sésame, le concombre, la carotte, la pomme

La préparation de ce plat simple utile de légumes crus nouveau départ avec le fait que le lavage de concombre frais parfumé sous l'eau. Essuyage. Sur une surface de coupe du concombre moudre cubes. Concombre coupé en tranches bateau dans un récipient approprié.

Salade de légumes frais au sésame - comment faire une salade de graines de sésame et légumes, avec une étape par étape des photos de recettes

Mise en tranches de carotte. Après avoir nettoyé le fruit, moudre en bandes. L'autorisation est accordée à utiliser pour la commodité d'une râpe pour la carotte coréenne.

Salade de légumes frais au sésame - comment faire une salade de graines de sésame et légumes, avec une étape par étape des photos de recettes

Les tranches de pommes en bandes. Morceaux de pommes réparties dans le même récipient.

Salade de légumes frais au sésame - comment faire une salade de graines de sésame et légumes, avec une étape par étape des photos de recettes

La purifiée à partir de graines de poivre coupés en fines lanières laitue de vitamine.

Salade de légumes frais au sésame - comment faire une salade de graines de sésame et légumes, avec une étape par étape des photos de recettes

Il reste à moudre bulbe. Il a coupé en fines demi-anneaux.

Salade de légumes frais au sésame - comment faire une salade de graines de sésame et légumes, avec une étape par étape des photos de recettes

Nous jeter pour hacher les légumes et les produits de sel vêtus d'huile d'olive.

Salade de légumes frais au sésame - comment faire une salade de graines de sésame et légumes, avec une étape par étape des photos de recettes

Mix.

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Quand une pincée de salade de légumes frais graines de sésame blanc.

Salade de légumes frais au sésame - comment faire une salade de graines de sésame et légumes, avec une étape par étape des photos de recettes

Et aussitôt servi sur la table!

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Aujourd'hui, un simple salade de vitamine avec des graines de sésame et le concombre peut être préparé non seulement en été, mais aussi dans toute autre période de l'année.

Salade de légumes frais au sésame - comment faire une salade de graines de sésame et légumes, avec une étape par étape des photos de recettes

Tout un casse-croûte agréable!

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