Purée aux asperges

Lorsque vous êtes tous devenus ennuyeux et fatigué de la monotonie, il est conseillé de préparer un pommes de terre en purée aux asperges. Donc, vous non seulement de diversifier le menu, ce qui donne l'exotisme, mais aussi pour le rendre utile, donner des vitamines et un grand nombre de propriétés utiles. des asperges vertes Purée de pommes de terre - un repas à faible teneur en calories ayant des propriétés thérapeutiques.

En premier lieu, les asperges doit être considérée comme un produit thérapeutique de nombreux maux, doués de l'hormone de l'amour, ce qui est recommandé pour les hommes et les femmes. Bien que son utilisation est non seulement dans ce domaine, et les asperges est largement utilisé dans divers régimes pour la perte de poids et est considéré comme une plante à faible teneur en calories.

d'asperges vertes recette de purée de pommes de terre

Wash pousses asperges dans l'eau froide, couper et séparer les 6-8 cm de long haut. La partie inférieure de tiges divisées en petits morceaux.

Les morceaux découpés bouillir dans de l'eau salée, pendant 5 minutes, les égoutter, rincer à l'asperge d'eau froide et placé dans un mélangeur.

tiges d'asperges vert défilement cuits dans un mélangeur jusqu'à ce qu'une masse homogène lisse.

Connect fraisé les asperges avec pommes de terre en purée et le beurre de tranche, ajouter le sel, saupoudrer de poivre noir et bien remuer.

Si vous le souhaitez, peut être complétée par pommes de terre en purée aux asperges La noix de muscade râpée et saupoudrez d'herbes fraîches.

Comment faire cuire les pommes de terre en purée

Eh bien, pour les plus curieux, ceux qui sont intéressés par la recette des asperges en purée, nous vous suggérons de se familiariser avec le processus de préparation de pommes de terre en purée - et un plat d'accompagnement universel favori à de nombreux plats.